Mummon lihapyörykät
Sotke aineet keskenään ja pyörittele taikina 20 pullaksi.
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
Paista 225 asteessa n. vartti
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Marinoli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 45g | 54kcal | 1.3g | 1.8g | 4.5g | 0g | |
| Korppujauho | 11g | 41kcal | 1.2g | 8.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 6.7g | 61kcal | 0g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 180g | 248kcal | 33.7g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 27g | 38kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 0.4g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 634g | 915kcal | 80.6g | 25.8g | 53.8g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 317g | 457kcal | 40.3g | 12.9g | 26.9g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 229kcal | 20.2g | 6.5g | 13.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 12.7g | 4.1g | 8.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu