Lihakeitto

Hirvenliha on haudutettu uunissa 2h suolalla ja pippurilla maustettu.

yksi lihaliemikuutio keitinveteen

kun perunat ja muut aineet alkavat olemaan kypsiä lisätään valmiiksi paloiteltu hirvenliha

tarkistetaan maku ja maustetaan tarvittaessa :)

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 423 grammaa

Tupu1983
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, vanha, kuorittu 19g14kcal0.4g2.9g0g0.2g
Peruna, vanha, kuorittu 26g20kcal0.5g4.1g0.1g0.3g
Keittojuurekset, apetit38g10kcal0.3g1.8g0.1g0.9g
Sipuli (kuorittu)3.7g1kcal0g0.2g0g0.1g
Vesi187g0kcal0g0g0g0g
Hirvenliha 44g49kcal9.2g0g1.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana634g188kcal20.8g18g3g3g
Valittu annoskoko317g94kcal10.4g9g1.5g1.5g
Annoskoko puolitettuna159g47kcal5.2g4.5g0.8g0.8g
Arvot/100g100g30kcal3.3g2.8g0.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=93600