Makaronilaatikko
Keitä makaronit.
Paista sipulit, pekoni ja jauheliha, lisää Viola tuorejuusto.
Mausta pippurilla ja suolalla.
Yhdistä makaronit ja jauhelihaseos ja sekoita.
Kaada seos voideltuun vuokaan.
Lisää joukkoon munamaito.
Paista 220-225 asteessa 30-40 min kunnes pinta on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Sannuli83
Paista sipulit, pekoni ja jauheliha, lisää Viola tuorejuusto.
Mausta pippurilla ja suolalla.
Yhdistä makaronit ja jauhelihaseos ja sekoita.
Kaada seos voideltuun vuokaan.
Lisää joukkoon munamaito.
Paista 220-225 asteessa 30-40 min kunnes pinta on kauniin ruskea.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 254 grammaa
Sannuli83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaronit Semper gluteeniton | 83g | 300kcal | 6.7g | 64.3g | 1.5g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 83g | 139kcal | 15.9g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 32g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Kevytmaito, vähälaktoosinen, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug | 51g | 23kcal | 1.5g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Viola 13%, paprika-chili | 42g | 67kcal | 3.3g | 1.7g | 5.4g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 15g | 75kcal | 2.4g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Valkosipuli | 2.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 635g | 1299kcal | 67.4g | 138.6g | 52.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 317g | 650kcal | 33.7g | 69.3g | 26.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 159g | 325kcal | 16.9g | 34.7g | 13.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 205kcal | 10.6g | 21.8g | 8.3g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu