Chili mättö

Paista jauhenliha
pilippua sipulit ja chilit
kattilaan 2 tuntia muhimista
pese pavut ja laita kattilaan odota puoli tuntia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1268 grammaa

Orantala
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha875g1453kcal166.2g0g87.5g0g
Sipuli (kuorittu)700g189kcal9.1g33.6g1.4g11.9g
Kidneypapu keitetty 100g625g594kcal43.1g91.3g3.1g43.1g
Valkosipuli 25g27kcal2g4.1g0.1g0.5g
Chili paprika punainen70g28kcal1.4g6.3g0g0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)875g1068kcal19.2g238g2.6g7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6340g6716kcal482g746.6g189.4g125g
Valittu annoskoko3170g3358kcal241g373.3g94.7g62.5g
Annoskoko puolitettuna1585g1679kcal120.5g186.7g47.4g31.3g
Arvot/100g100g106kcal7.6g11.8g3g2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305984