Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fileesuikale Broileri (Atria), annos 300g | 113g | 124kcal | 25.9g | 0g | 2.4g | 0g | |
Paprika keltainen | 32g | 10kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
Paprika vihreä | 32g | 6.8kcal | 0.3g | 0.8g | 0.1g | 0.6g | |
Paprika punainen | 32g | 9kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
Couscous, keitetty, annos 100g | 75g | 271kcal | 10.9g | 52.6g | 1.7g | 0.9g | |
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 26g | 16kcal | 0.1g | 3.9g | 0g | 0.4g | |
Soijakastike | 3.8g | 2.3kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 0.6g | 1.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 636g | 904kcal | 76.8g | 122.6g | 11g | 6.2g | |
Valittu annoskoko | 318g | 452kcal | 38.4g | 61.3g | 5.5g | 3.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 159g | 226kcal | 19.2g | 30.7g | 2.8g | 1.6g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 12.1g | 19.3g | 1.7g | 1g |