Filesuikaleet uunissa KP
Broilerisuikaleet, vesi ja mausteet (suola, curry, chili) uunipussiin.
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
175 astetta/ 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerifilee, uunissa | 2670g | 3813kcal | 822.2g | 0g | 53.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 477g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 33g | 93kcal | 2.7g | 3.2g | 8g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6360g | 7812kcal | 1649.8g | 6.4g | 122.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 3180g | 3906kcal | 824.9g | 3.2g | 61.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1590g | 1953kcal | 412.5g | 1.6g | 30.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 25.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu