Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 1958g | 1524kcal | 33.1g | 315.3g | 3.9g | 19.6g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 666g | 400kcal | 6.7g | 30g | 26.6g | 4g | |
| Vesi | 533g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 27g | 75kcal | 2.1g | 2.5g | 6.4g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 6368g | 3996kcal | 83.8g | 695.6g | 73.8g | 48g | |
| Valittu annoskoko | 3184g | 1998kcal | 41.9g | 347.8g | 36.9g | 24g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1592g | 999kcal | 21g | 173.9g | 18.5g | 12g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu