Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 1032g | 206kcal | 6.2g | 34.1g | 3.1g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 644g | 81kcal | 7.2g | 6.3g | 1.3g | 6.4g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 424g | 42kcal | 4.7g | 3.4g | 0.8g | 4.2g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 628g | 691kcal | 131.9g | 6.3g | 18.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 456g | 123kcal | 5.9g | 21.9g | 0.9g | 7.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6368g | 2288kcal | 311.8g | 144g | 49.8g | 36.8g | |
| Valittu annoskoko | 3184g | 1144kcal | 155.9g | 72g | 24.9g | 18.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1592g | 572kcal | 78g | 36g | 12.5g | 9.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu