Kana-kasviskastike
Ruskista broilerifileet ja lisää sekaan sweet&sour kastike.
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
Anna hautua vielä 3-4 minuuttia.
Tarjoa riisin tms. kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 177 grammaa
Zippis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1803g | 1894kcal | 288.5g | 36.1g | 63.1g | 0g | |
| Sweet & Sour Sauce lidl | 1383g | 1327kcal | 6.9g | 318g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6372g | 6442kcal | 590.8g | 708.2g | 131.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 3186g | 3221kcal | 295.4g | 354.1g | 65.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1593g | 1611kcal | 147.7g | 177.1g | 33g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 9.3g | 11.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu