BROILERI FAJITAS
600 G MAUSTAMATTOMIA BROILERFILEITÄ JA FAJITA SPICE MIX
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
VALMISTA OHJEEN MUKAAN
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Vainioeijam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Atria broilerin fileesuikale naturell | 226g | 248kcal | 51.9g | 0g | 4.7g | 0g | |
| Fajita spice mix (Santa maria), annos 30g | 11g | 30kcal | 1g | 4.3g | 0.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 45g | 13kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 38g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 639g | 604kcal | 107.6g | 16.2g | 11.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 302kcal | 53.8g | 8.1g | 5.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 151kcal | 26.9g | 4.1g | 2.8g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 16.8g | 2.5g | 1.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu