Pekan juureskeitto
Kuutioi ainekset, paahda hetki kattilassa, lisää kuuma vesi ja makusi mukaiset mausteet (Liha- tai kasvisliemi), hauduta kypsiklsai.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 142 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 19g | 5.1kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Lanttu | 75g | 22kcal | 0.8g | 3.5g | 0.2g | 1.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 113g | 32kcal | 0.7g | 6.7g | 0.2g | 2.8g | |
| Selleri, annos 50g | 56g | 7.9kcal | 0.6g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 56g | 36kcal | 0.3g | 6.7g | 0.2g | 2.5g | |
| Annoskoko tuplana | 639g | 204kcal | 5.2g | 39g | 1.2g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 102kcal | 2.6g | 19.5g | 0.6g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 51kcal | 1.3g | 9.8g | 0.3g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 6.1g | 0.2g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu