Aapon Fetasalaatti
Pilko kaikki, sekoita ja syö pois 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Aapo69
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Miniluumutomaatti, annos 250g | 1035g | 207kcal | 6.2g | 34.1g | 3.1g | 0g | |
| Lehtisalaatti ruukkusalaatti, lollo rosso | 646g | 82kcal | 7.2g | 6.3g | 1.3g | 6.5g | |
| Jääsalaatti ruukussa, Pirkka | 425g | 43kcal | 4.7g | 3.4g | 0.9g | 4.3g | |
| Viola salaattijuusto kuutiot ruohosipuli-basilika 3% (Valio ) | 630g | 693kcal | 132.2g | 6.3g | 18.9g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 457g | 123kcal | 5.9g | 21.9g | 0.9g | 7.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6384g | 2294kcal | 312.4g | 144g | 50.2g | 37.2g | |
| Valittu annoskoko | 3192g | 1147kcal | 156.2g | 72g | 25.1g | 18.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1596g | 573kcal | 78.1g | 36g | 12.6g | 9.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 36kcal | 4.9g | 2.3g | 0.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu