Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 420g | 599kcal | 52.5g | 1.3g | 43g | 0g | |
Sokeri | 595g | 2415kcal | 0g | 594.4g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 21g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 630g | 2162kcal | 64.2g | 441g | 7.6g | 22g | |
Kaurahiutale | 175g | 655kcal | 25.4g | 99.8g | 12.8g | 17.5g | |
Ruislese | 63g | 176kcal | 9.4g | 16.4g | 2.7g | 24.6g | |
Soijarouhe, vaalea | 105g | 404kcal | 40.4g | 48.6g | 2.4g | 10.7g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu | 98g | 867kcal | 0g | 0g | 98g | 0g | |
Marja keskiarvo | 385g | 185kcal | 2.8g | 27.7g | 1.9g | 13.5g | |
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 700g | 237kcal | 21.4g | 34.3g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 6384g | 15397kcal | 432.2g | 2527g | 338.2g | 176.6g | |
Valittu annoskoko | 3192g | 7699kcal | 216.1g | 1263.5g | 169.1g | 88.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 1596g | 3849kcal | 108.1g | 631.8g | 84.6g | 44.2g | |
Arvot/100g | 100g | 241kcal | 6.8g | 39.6g | 5.3g | 2.8g |