Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 2097g | 629kcal | 31.5g | 115.3g | 8.4g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 70g | 503kcal | 0.3g | 0.3g | 55.9g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 1025g | 1344kcal | 39.6g | 257.3g | 12.8g | 12.8g | |
| Annoskoko tuplana | 6384g | 4953kcal | 142.8g | 745.8g | 154.2g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 3192g | 2476kcal | 71.4g | 372.9g | 77.1g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1596g | 1238kcal | 35.7g | 186.5g | 38.6g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.2g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu