Kermaviili-tsatsiki
Sekoita ainekset keskenään
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Pullero31
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, kevyt, vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 2256g | 1918kcal | 69.9g | 103.8g | 135.3g | 0g | |
| Kurkku | 564g | 62kcal | 3.2g | 7.9g | 0.6g | 3.9g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 34g | 117kcal | 3.4g | 25.7g | 0.8g | 0g | |
| Limemehu, itse puristettu (-), annos 15g | 169g | 42kcal | 0.7g | 14.2g | 0.1g | 0.7g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 90g | 289kcal | 0.9g | 70.4g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 23g | 63kcal | 2.5g | 8.6g | 0.7g | 6g | |
| Himalajan suola (Tuisa), annos 5g | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6384g | 4980kcal | 161.2g | 461.2g | 275g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 3192g | 2490kcal | 80.6g | 230.6g | 137.5g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1596g | 1245kcal | 40.3g | 115.3g | 68.8g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.5g | 7.2g | 4.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu