Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 900g | 405kcal | 6.3g | 81g | 4.5g | 4.5g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 1755g | 491kcal | 10.5g | 104.4g | 3.5g | 43.9g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 270g | 216kcal | 4.9g | 48.1g | 2.2g | 5.4g | |
| Sitruuna kuorittu | 270g | 111kcal | 1.7g | 5.9g | 3g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 6390g | 2447kcal | 46.8g | 478.8g | 26.4g | 122.8g | |
| Valittu annoskoko | 3195g | 1224kcal | 23.4g | 239.4g | 13.2g | 61.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1598g | 612kcal | 11.7g | 119.7g | 6.6g | 30.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu