Makaronilaatikko 2
Lisäksi mausteita
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 256 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7.2g | 12kcal | 1.4g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 13g | 4.4kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 2.9g | 4.2kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Pinaatti, pakaste, Rainbow | 1.3g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Makaroni, Myllyn paras (raaka, 1dl) | 7.2g | 25kcal | 1g | 4.7g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 92kcal | 6.4g | 10.8g | 2.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 46kcal | 3.2g | 5.4g | 1.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 23kcal | 1.6g | 2.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 10g | 16.9g | 3.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu