Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.2g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porkkana		0.9g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtiselleri		0.9g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		0.5g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		14g	3.5kcal	0.1g	0.8g	0g	0.2g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		7g	16kcal	1.3g	0g	1.1g	0g
Valkoviini kuiva		2.6g	1.8kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		4.4g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Basilika, tuore		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	64g	52kcal	3g	2.2g	2.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	32g	26kcal	1.5g	1.1g	1.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	16g	13kcal	0.8g	0.6g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	81kcal	4.7g	3.4g	4.3g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu