Lohihampurilainen
Tammelantorin (Tampere) lohihampurilainen siten, että ei syö sämpylän kantta.
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
Määrät arvioitu.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Bilehile
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lohifilee, paistettu | 16g | 36kcal | 3.3g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Sekaleipä, sämpylä, monivilja | 3.8g | 10kcal | 0.3g | 1.8g | 0.2g | 0.2g | |
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 2.7g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kevytmajoneesi, Rainbow | 8.2g | 27kcal | 0.1g | 1.1g | 2.5g | 0g | |
| Voi | 1.1g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 64g | 164kcal | 7.4g | 5.8g | 12.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 82kcal | 3.7g | 2.9g | 6.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 41kcal | 1.9g | 1.5g | 3.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 11.5g | 9g | 19.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu