Pizza/manson
Pohja:maitorahka, vehnälese, majonees
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
i, ketsuppi, oregano.Sekoitetaan ja levitetään leivinpaperille.
200 astetta.
Aika ei hajua.
Kunhan on kypsä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa
Manson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 3.5g | 4.9kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 1.7g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 10g | 6.4kcal | 1.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kanamuna (Kieku vapaiden kanojen munia), annos 55g | 3.9g | 6.7kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ketsuppi, Heinz | 1.4g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Majoneesi 27-33 % rasvaa | 1.2g | 3.5kcal | 0g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 2.3g | 2.5kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Pepperoni 150 g (Saarioinen) | 0.4g | 1.8kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 5.9g | 6.5kcal | 0.9g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 3.9g | 10kcal | 1.2g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 88kcal | 9.8g | 2.8g | 4.2g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 44kcal | 4.9g | 1.4g | 2.1g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 22kcal | 2.5g | 0.7g | 1.1g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 15.2g | 4.3g | 6.5g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu