Keitetyt makaronit kananmunan kera
Keitä makaronit ja lisää sekaan kananmunat ja suola.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 173 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 23g | 22kcal | 0.7g | 4.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 9g | 12kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 0.6g | 3kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 73kcal | 3.4g | 8.8g | 2.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 37kcal | 1.7g | 4.4g | 1.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 18kcal | 0.9g | 2.2g | 0.6g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 5.2g | 13.5g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu