Pyttipanny
Paista pannulla öljyssä pilkotut perunat, 2 kpl sipuleita, 2kpl atria atrilli grillimakkaraa sekä 3 kpl atria käristemakkaraa.
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
Mausta suolalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Hookoo82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton | 14g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.2g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Grillimakkara, Atrilli, Atria | 5.9g | 12kcal | 0.5g | 0.6g | 0.8g | 0g | |
| Käriste (Atria) | 7.6g | 19kcal | 0.7g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.3g | 11kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 107kcal | 3g | 7.6g | 7g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 54kcal | 1.5g | 3.8g | 3.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 27kcal | 0.8g | 1.9g | 1.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 4.6g | 11.7g | 10.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu