Maustekakku(chili)

Vatkaa munat ja sokeri vaahdoksi
Lisää öljy rauhallisesti sekoittaen.

Lisää kaikki kuivat aineet seokseen:
-speltti
-vehnäjauho
-vanilliinisokeri
-leivinjauhe 15 gr
-kaneli
- chili-inkivääri
-minttu jauhettuna 2 tl
-pomeranssinkuori 2 tl
-kaardemumma
Sekoita varoen ja paista 175 asteeessa n. 1 tunti.

Reseptistä tulee n. 60 annosta ja yksi annos painaa n. 26 grammaa

Ropelli65
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl14g19kcal1.9g0.1g1.2g0g
Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g6.8g26kcal0g6.6g0g0g
Rypsiöljy 2.8g25kcal0g0g2.8g0g
Spelttijauhot, puolikarkea, brinkkala2.9g9kcal0.4g1.7g0.1g0.3g
Vehnäjauho puolikarkea 3.9g14kcal0.4g2.8g0g0.1g
Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g0.4g1.6kcal0g0.4g0g0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Inkivääri, kuivattu, jauhettu (Mauste), annos 22g0.4g1.4kcal0g0.2g0g0.1g
Chili, jauhettu (), annos 6g0.2g0.6kcal0g0.1g0g0.1g
Maustepippuri, annos 1g0.1g0kcal0g0g0g0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g0.4g1.3kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana65g194kcal5.4g24.2g8.2g1.4g
Valittu annoskoko32g97kcal2.7g12.1g4.1g0.7g
Annoskoko puolitettuna16g49kcal1.4g6.1g2.1g0.4g
Arvot/100g100g300kcal8.3g37.3g12.7g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=392874