Cheddar-kossu-kukkisgratiini
Levitä kukkis laakeaan vuokaan.
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
Sulata kerman sekaan juustot ja mausta
valkopippurilla, suolalla ja muskottipähkinällä.
Kippaa kerma kukkisten päälle.
Paista 200* n. 1h.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 18g | 3kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 7.8g | 27kcal | 0.2g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Cheddar viipale (Rainbow), annos 20g | 2.3g | 6.3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 4.7g | 13kcal | 0.9g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 98kcal | 3.6g | 1.4g | 8.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 32g | 49kcal | 1.8g | 0.7g | 4.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 25kcal | 0.9g | 0.4g | 2.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 5.6g | 2.2g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu