Kukkismuussi (Karppi)
Kypsennä kukkikset esim.
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
mikrossa.
Lisää voi ja mössää muussiksi.
Lisää kerma ja vatkaa kuohkeaksi muussiksi.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 209 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1.5g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Rainbow), annos 200g | 26g | 4.4kcal | 0.5g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma (Milbona) | 5.2g | 15kcal | 0.1g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 65g | 60kcal | 1.2g | 1.4g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 30kcal | 0.6g | 0.7g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 15kcal | 0.3g | 0.4g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 1.8g | 2.1g | 8.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu