Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valkokaali keräkaali | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.3g | |
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % | 7.5g | 11kcal | 1.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
Täysjyvä riisiä keitettynä | 3.7g | 12kcal | 0.3g | 2.7g | 0.1g | 0g | |
Kanamuna, paistettu (pirkka) | 0.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
Maito, Kevyt | 4.7g | 2.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 0.9g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Siirappi | 1.3g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 65g | 70kcal | 4.6g | 9g | 1.8g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 33g | 35kcal | 2.3g | 4.5g | 0.9g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 16g | 18kcal | 1.2g | 2.3g | 0.5g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7g | 13.8g | 2.8g | 0.9g |