Pizzapohja

Sekoita kaikki ja paista 225 asteessa 7 min. Täytä ja paista vielä 15 min.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa

Ev4114
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki15g8.4kcal1.3g0.8g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 5.6g19kcal0.6g3.9g0.1g0.2g
Kananmuna kuorineen punnittu 11g14kcal1.2g0g1g0g
Leivinjauhe 0.9g1.6kcal0g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana65g87kcal6.2g10.2g2.2g0.4g
Valittu annoskoko33g43kcal3.1g5.1g1.1g0.2g
Annoskoko puolitettuna16g22kcal1.6g2.6g0.6g0.1g
Arvot/100g100g133kcal9.5g15.6g3.4g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=112839