Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 0.3g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kuorittuja auringonkukan siemeniä | 1g | 6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.5g | 0g | |
Seesaminsiemen, kuorineen | 0.5g | 3.5kcal | 0.1g | 0g | 0.3g | 0.1g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 0.5g | 1.7kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
Ruokaöljy keskiarvo | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 16g | 54kcal | 1.6g | 11g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 66g | 159kcal | 4.4g | 22.6g | 5.4g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 33g | 80kcal | 2.2g | 11.3g | 2.7g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 17g | 40kcal | 1.1g | 5.7g | 1.4g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 242kcal | 6.7g | 34.3g | 8.2g | 2.4g |