Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 16g | 11kcal | 1.9g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 7.8g | 27kcal | 0.2g | 0.2g | 2.7g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 1.6g | 5.5kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 7.8g | 6.8kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 100kcal | 4.4g | 7.2g | 5.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 50kcal | 2.2g | 3.6g | 2.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 25kcal | 1.1g | 1.8g | 1.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.7g | 11g | 8.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu