Ananasrahka
250g Maitorahka
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 27g | 15kcal | 2.3g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 5.5g | 3.3kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 37kcal | 4.6g | 4.4g | 0.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 19kcal | 2.3g | 2.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 16g | 9kcal | 1.2g | 1.1g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7g | 6.7g | 0.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu