Tuliset soijasuikaleet

Keitä ensin puoli tuntia.

Valuta.

Paahda uunissa 10 min.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Switchback
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)6.3g1.9kcal0.1g0.4g0g0.1g
Vesi, vesijohtovesi 19g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen1.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Valkosipuli 0.3g0.3kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 0.7g2.1kcal0.1g0.1g0.2g0g
Mustapippuri 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g4.7g16kcal2.4g1.3g0.1g0.7g
Oliiviöljy 0.8g7.5kcal0g0g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana66g56kcal5.2g3.8g2.2g1.6g
Valittu annoskoko33g28kcal2.6g1.9g1.1g0.8g
Annoskoko puolitettuna17g14kcal1.3g1g0.6g0.4g
Arvot/100g100g85kcal7.9g5.8g3.3g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=255854