Töpön lihapullat

Sotke ainekset ja mausta.

Pyöritä pienehköjä pullia ja laita uuniin 200 asteeseen 20 minuutiksi ja nauti.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Toppo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Polar 15% juustoraaste (150g)2g5.1kcal0.6g0g0.3g0g
Kananmuna kuoreton 3.1g4.4kcal0.4g0g0.3g0g
Pekoni, filee, rasvaa 18 g 2.3g5.1kcal0.4g0g0.4g0g
Soijakastike 0.3g0.2kcal0g0g0g0g
Heinz Ketsuppi 50% vähemmän sokeria2g1.1kcal0g0.2g0g0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha23g37kcal4.3g0g2.3g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%0.8g0.9kcal0g0g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana66g108kcal11.4g0.4g6.8g0g
Valittu annoskoko33g54kcal5.7g0.2g3.4g0g
Annoskoko puolitettuna17g27kcal2.9g0.1g1.7g0g
Arvot/100g100g164kcal17.3g0.6g10.3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=156156