Papan pinaattisoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Pinaatti		14g	1.9kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Ruokakerma, Valio Hyla 10%		4.7g	5.2kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli		2.3g	7kcal	0.1g	0.1g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	66g	28kcal	0.8g	0.6g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	33g	14kcal	0.4g	0.3g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	17g	7kcal	0.2g	0.2g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	43kcal	1.2g	0.9g	3.6g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu