Waldorffin salaatti
Keitä varsiselleri, pilko ainekset ja sekoita kastike.
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
Hyvä savukalan kanssa.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 211 grammaa
Mulberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 13g | 4.4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 2.6g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Majoneesi, rasvaton, Findus | 5.2g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 2.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Saksanpähkinä | 3.1g | 21kcal | 0.5g | 0.1g | 2g | 0.5g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 1.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kiinankaali | 5.2g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri, annos 1g | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 66g | 64kcal | 1.6g | 3.6g | 4.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 33g | 32kcal | 0.8g | 1.8g | 2.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 17g | 16kcal | 0.4g | 0.9g | 1.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.4g | 5.5g | 6.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu