Savuliha-juustokeitto
Kuullota sipuli öljyssä, lisää nesteet+lihaliemikuutio.
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
Lisää sulatejuusto paloina.
Lisää liha.
Mausta makusi mukaan (persillade, pippurisekoitus, valkosipulijauhe, yleismauste..)
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 427 grammaa
Gaga
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Savuliharouhe, Savupojat, 350g /paketti | 53g | 74kcal | 9.5g | 0.5g | 2.6g | 0g | |
| Sipuli | 30g | 9kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljy | 2.3g | 20kcal | 0g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 75g | 25kcal | 2.3g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Koskenlaskija kylmäsavuporo (Valio), annos 250g | 38g | 94kcal | 7.1g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 120g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 1.2g | 3.7kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.7g | 4.6kcal | 0.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 641g | 460kcal | 39.2g | 13.2g | 27.4g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 320g | 230kcal | 19.6g | 6.6g | 13.7g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 115kcal | 9.8g | 3.3g | 6.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 6.1g | 2.1g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu