Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 197g | 256kcal | 33.5g | 3.9g | 16.1g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 113g | 124kcal | 3g | 3g | 11.3g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 11g | 32kcal | 2.1g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 641g | 822kcal | 77.2g | 13.8g | 57.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 321g | 411kcal | 38.6g | 6.9g | 28.9g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 160g | 206kcal | 19.3g | 3.5g | 14.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu