Broilergratiini
Ruskista broilersuikaleet.
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
Yhdistä kerma ja Cusine.
Kaada uunivuokaan pakastevihannekset, suikaleet ja päälle kermaseos. 200 C n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 320 grammaa
Anner
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broccoli mix (X-tra), annos 100g | 1667g | 583kcal | 41.7g | 58.3g | 0g | 41.7g | |
| Kariniemen kananpojan Paistisuikaleita marinadissa | 1000g | 1580kcal | 160g | 10g | 100g | 1g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 333g | 433kcal | 10g | 6.7g | 43.3g | 0.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 167g | 567kcal | 3.3g | 5g | 58.3g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 33g | 300kcal | 0g | 0g | 33.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 6927kcal | 430g | 160g | 469.8g | 86g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 3463kcal | 215g | 80g | 234.9g | 43g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 1732kcal | 107.5g | 40g | 117.5g | 21.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 6.7g | 2.5g | 7.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu