Annrican tortillapizza tonnikala-paprika
Tortillapohjan päälle ainekset ja uuniin.
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
Jaa kuuteen osaa, joista yksi painaa noin 50g kypsennyksen jälkeen.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Annrica
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tortilla, Euroshopper | 702g | 2036kcal | 52.7g | 337.1g | 56.2g | 0g | |
| Tomaattimurska | 401g | 118kcal | 2.2g | 21.3g | 0.8g | 7.6g | |
| Tonnikala öljyssä | 803g | 1523kcal | 217.6g | 0g | 72.2g | 0g | |
| Paprika punainen | 602g | 176kcal | 5.7g | 27.1g | 2.4g | 11.4g | |
| Valkosipuli | 40g | 44kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Mozzarella juustoraaste Euroshopper | 652g | 1891kcal | 169.5g | 0g | 136.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 11576kcal | 901.8g | 784g | 537.4g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 5788kcal | 450.9g | 392g | 268.7g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 2894kcal | 225.5g | 196g | 134.4g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 14.1g | 12.3g | 8.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu