Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 643g | 1157kcal | 11.6g | 22.5g | 109.2g | 16.7g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 1799g | 4091kcal | 91g | 315.4g | 253.3g | 104.4g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 643g | 527kcal | 21.8g | 122.1g | 6.4g | 6.4g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 64g | 61kcal | 0.7g | 11.7g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 51g | 54kcal | 4.1g | 8.4g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 11779kcal | 258.4g | 960.2g | 738.4g | 257g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 5890kcal | 129.2g | 480.1g | 369.2g | 128.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 2945kcal | 64.6g | 240.1g | 184.6g | 64.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu