Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 2240g | 8042kcal | 483.8g | 1216.3g | 136.6g | 141.1g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 640g | 5760kcal | 0g | 0g | 640g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 320g | 1802kcal | 86.1g | 35.2g | 154.2g | 27.5g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 31206kcal | 1139.8g | 2503g | 1861.6g | 337.2g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 15603kcal | 569.9g | 1251.5g | 930.8g | 168.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 7802kcal | 285g | 625.8g | 465.4g | 84.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu