Ohukaiset kivennäisveteen

Ohukaiset
3 dl kivennäisvettä
1 kpl munaa
2 dl vehnäjauhoja
1/2 tl suolaa
2 tl sokeria
1 tl vaniljasokeria

Mittaa kivennäisvesi kulhoon ja sekoita joukkoon muna.

Lisää vehnäjauhot, suola ja sokeri.

Sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Anna taikinan turvota noin 20 minuuttia.

Paista taikinasta ohukaispannussa pieniä tai paistinpannussa isoja ohukaisia.

Pikkulettupannulla paistellessa tuli n.20 lettua.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa

Larmia
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kivennäisvesi mineraalivesi 1922g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 352g503kcal44g1.1g36.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 833g2858kcal84.9g583g10g29.1g
Suola, annos 3g16g0kcal0g0g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g26g103kcal0g25.4g0g0g
Sokeri 51g208kcal0g51.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6400g7341kcal257.8g1321.4g92.2g58.2g
Valittu annoskoko3200g3671kcal128.9g660.7g46.1g29.1g
Annoskoko puolitettuna1600g1835kcal64.5g330.4g23.1g14.6g
Arvot/100g100g115kcal4g20.6g1.4g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=284929