Aijan mantelileipä

Vatkaa kanamunat, lisää jogurtti( tai voit laittaa tilalle myös maitorahkaa)
sekoita kuivat aineet laita yhden leivinjauhe tl tilalle soodaa sitä ei saanut tuonne reseptiin
sekoita kaikki keksenään hyvin myös juustoraaste
levitä syvälle uunipellille leivinpaperinpäälle
( tästä annoksesta tulee pellillinen paksuhkoja meheviä palasia)
paista 225C niin kauan että pinta on kullanruskea
leikkaa 4x4 palasiin
palanen painaa noin 50g joten yhdessä palassa on 2,6-2,8 g hiilihydraattia
NAM

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 80 grammaa

Asili
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Mauste sallinen), annos 10g502g2916kcal109.9g99.9g254g0g
Kananmuna kuoreton 828g1182kcal103.5g2.5g84.9g0g
Lindahls Turkisk Yoghurt301g361kcal9.9g11.1g30.1g0g
Mozarella raaste (Lovilio), annos 200g1004g3343kcal256g15.1g251g0g
Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen)113g664kcal29.7g10.5g61.8g13.1g
Leivinjauhe 38g66kcal2g14.2g0g0.2g
Psyllium vuohelan herkku (Farina), annos 5g75g24kcal0g0g0g60.2g
Sokerijuurikaskuitu (Fibrex), annos 100g226g136kcal20.3g12.4g1.1g164.9g
Vehnälese luomu113g150kcal16.9g1g6.2g42.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6400g17685kcal1096.4g333.4g1378.2g561.6g
Valittu annoskoko3200g8842kcal548.2g166.7g689.1g280.8g
Annoskoko puolitettuna1600g4421kcal274.1g83.4g344.6g140.4g
Arvot/100g100g276kcal17.1g5.2g21.5g8.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=287371