Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 716g | 4162kcal | 0g | 0g | 716.4g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 637g | 1592kcal | 1.9g | 273.8g | 0g | 216.5g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 796g | 2484kcal | 144.9g | 188.7g | 55.7g | 324.8g | |
| Kookoshiutale | 1051g | 6944kcal | 85.4g | 67.2g | 678g | 171.3g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 30364kcal | 464.4g | 1059.4g | 2900.2g | 1425.2g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 15182kcal | 232.2g | 529.7g | 1450.1g | 712.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 7591kcal | 116.1g | 264.9g | 725.1g | 356.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 475kcal | 7.3g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu