Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)
2 siivua meetwurstia
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
1 ananasrengas
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paahtoleipä,monivilja | 1080g | 2916kcal | 108g | 507.6g | 47.5g | 41g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 1200g | 684kcal | 3.6g | 168g | 1.2g | 4.8g | |
| MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g) | 200g | 574kcal | 6g | 12g | 56g | 0g | |
| Juusto, Arla Kadett 5% | 500g | 950kcal | 170g | 7.5g | 25g | 0g | |
| Meetwursti hk kevyt 16% 100g | 220g | 528kcal | 55g | 0g | 35.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6400g | 11304kcal | 685.2g | 1390.2g | 329.8g | 91.6g | |
| Valittu annoskoko | 3200g | 5652kcal | 342.6g | 695.1g | 164.9g | 45.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1600g | 2826kcal | 171.3g | 347.6g | 82.5g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 10.7g | 21.7g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu