Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 795g1760kcal139.1g0g135.1g0g
Sipulikuutiot rainbow212g21kcal3.2g3.2g0g0g
Sipuli kuivattu 32g87kcal3.3g11.2g0.5g11.1g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)424g106kcal4.2g23.3g0g5.9g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g127g432kcal2.5g3.8g44.5g0g
Oliiviöljy 15g131kcal0g0g14.8g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 212g792kcal47.3g0g67.8g0g
Täysmaito, ingman516g330kcal17g24.8g18.1g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g258g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 142g202kcal17.7g0.4g14.5g0g
Vehnäjauho puolikarkea 335g1150kcal34.2g234.7g4g11.7g
Suola, annos 3g7.7g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g52g377kcal0.5g0.5g41.3g0g
Voi, 1 tl, 5 g77g565kcal0.8g0.8g61.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana6408g11908kcal539.6g605.4g805g57.4g
Valittu annoskoko3204g5954kcal269.8g302.7g402.5g28.7g
Annoskoko puolitettuna1602g2977kcal134.9g151.4g201.3g14.4g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755