Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 2102g | 1630kcal | 369.2g | 0g | 14.7g | 0g | |
| Valkosipuli | 35g | 38kcal | 2.8g | 5.7g | 0.2g | 0.7g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 841g | 1346kcal | 22.7g | 22.7g | 126.1g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 53g | 37kcal | 2.1g | 4.2g | 1.6g | 1.6g | |
| Sipuli, paistettu | 175g | 177kcal | 2.3g | 8.5g | 14.4g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 6412g | 6455kcal | 798.2g | 82.2g | 314g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 3206g | 3228kcal | 399.1g | 41.1g | 157g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1603g | 1614kcal | 199.6g | 20.6g | 78.5g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.4g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu