Kidneypapu-soija-kastike
-paprika
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
-cayenne
-chili
-soijakastike
-kasvisliemijauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1029 grammaa
Waltawalta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijarouhe, tumma, 30g | 19g | 61kcal | 9.4g | 5.6g | 0.1g | 1g | |
| Kidneypapu keitetty 100g | 63g | 59kcal | 4.3g | 9.1g | 0.3g | 4.3g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 6.2g | 55kcal | 0g | 0g | 6.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 41g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Hunaja | 10g | 33kcal | 0.1g | 8.1g | 0g | 0g | |
| Dolmio Chunky Välimeren kasvikset, annos 500g | 156g | 88kcal | 2.3g | 14.7g | 2.3g | 1.7g | |
| Vesi | 27g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 643g | 614kcal | 33.2g | 78.8g | 18g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 321g | 307kcal | 16.6g | 39.4g | 9g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 153kcal | 8.3g | 19.7g | 4.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 5.2g | 12.3g | 2.8g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu