Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tonnikala vedessä | 68g | 71kcal | 15.1g | 0g | 1g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 90g | 72kcal | 11.7g | 1.8g | 1.8g | 0g | |
Kananmuna, keitetty | 74g | 106kcal | 9.3g | 0.2g | 7.6g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 90g | 58kcal | 2.9g | 4.3g | 3.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 643g | 612kcal | 78g | 12.6g | 27.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 322g | 306kcal | 39g | 6.3g | 13.6g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 161g | 153kcal | 19.5g | 3.2g | 6.8g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 95kcal | 12.1g | 2g | 4.2g | 0g |