Mangojuustokakku

Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)

täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)

päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)

Tää on ihan parasta! :)

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa

Liza81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Digestivekeksi (Lu), annos 400g50g225kcal3.9g34g8g1.8g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste19g139kcal0g0g15.4g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g2g8kcal0g2g0g0g
Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g100g37kcal4.5g4.7g0g0g
Flora Vanilla 12%25g48kcal1.1g4g3g0g
Sitruunamehu, laimentamaton11g2.4kcal0g0.2g0g0g
Liivate 2.2g7.8kcal1.9g0g0g0g
Mangosose, Piltti63g38kcal0.3g9.4g0.3g0.6g
Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous)25g32kcal1.3g0.7g2.6g0g
Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g25g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana643g1071kcal26g110g58.6g4.8g
Valittu annoskoko322g536kcal13g55g29.3g2.4g
Annoskoko puolitettuna161g268kcal6.5g27.5g14.7g1.2g
Arvot/100g100g167kcal4g17.1g9.1g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=288205