Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 1.1g | 5.1kcal | 0.2g | 0g | 0.4g | 0.4g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 34g | 135kcal | 6.7g | 17.5g | 4g | 10.8g | |
| Manteli | 0.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 45g | 73kcal | 0.5g | 15.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 90g | 84kcal | 0.9g | 19g | 0.4g | 1.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 38g | 145kcal | 28.7g | 1.9g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 643g | 888kcal | 74.2g | 107.8g | 15.4g | 25.8g | |
| Valittu annoskoko | 322g | 444kcal | 37.1g | 53.9g | 7.7g | 12.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 222kcal | 18.6g | 27g | 3.9g | 6.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu